MUAY THAI "Thaiboxen"
(erwachsene)
Das MUAY THAI ist in Deutschland unter „THAIBOXEN“ bekannt.
MUAY THAI zeichnet sich durch seine Vielfältigkeit und präzise Techniken aus und ist unter Kampfsportlern als effektivster Standkampf bekannt.
Die Ellenbogentechniken und Clinchen (Ringen im Stand), sowie das uneingeschränkte halten des Gegners und Fußtritte unterhalb des Knies sind hier als zusätzliche Skills zu den K-1 Rules erlaubt. Wettkämpfe finden im Amateur- und Profibereich statt.
jugend-kickboxen
K-1 RULES
(12-17 jahre)
Unsere Teenies erlernen das fortgeschrittene KICKBOXEN nach K-1 RULES.
Hier kommen weitere Techniken hinzu, wie Anclinchen (Gegner Greifen), Kicks abfangen und Spinning Backfist (gedrehte Rückhandschlag). Wettkämpfe werden in voller Schutzausrüstung im Vollkontakt und im Boxring bestritten.
kinder-KICKBOXEN
(8-11 JAHRE)
Unsere KICKBOXER der Altersklasse 8 bis 11 Jahren, dürfen zusätzlich zu der Altersvorgruppe, die verschiedenen Facetten des Kickboxens kennenlernen, sowohl als Hobbysportler, oder als Wettkämpfer. Gekämpft wird auf Matten. Sie lernen sich Ziele zu setzen und diese mit Unterstützung der Eltern und Trainern zu verfolgen, dazu gehört die richtige Ernährung, Vorbereitung, Ruhephasen einhalten, aber auch die persönlichen Tiefen zu überwinden. Unsere speziell ausgebildeten Trainer begleiten die Kinder in enger Absprache mit deren Eltern zu den gesetzten Zielen.
kinder-kickboxen
(Bis 7 Jahre)
Unsere Kids bis 7 Jahren, erlernen spielerisch die
KICKBOX Basis-Techniken, welche Boxschläge und Kicktechniken mit den Füßen beinhalten. Die körperliche Fitness wie Kondition und Kraftausdauer ist ebenfalls ein sehr wichtiger Bestandteil unseres Kinder-Kickboxtrainings. Weitere wichtige Punkte, die unsere Kids erlernen, sind Koordination, Spaß am Sport und Bewegung, sowie Disziplin, Respekt, Verantwortung und den Umgang miteinander.
Die geistige und körperliche Entwicklung unserer Kids werden gefordert und gefördert, ebenfalls steht der Spaß im Vordergrund. Das Selbstbewusstsein unserer Kids wird durch unser speziell entwickeltes, kindergerechtes, KICKBOX-Training enorm gestärkt.
personal training
Ist ein individuelles Einzeltraining mit dem Trainer.
Hier wird genau auf die Bedürfnisse des Schülers eingegangen und die Trainingseinheit angepasst und fokussiert umgesetzt. Die Trainingszeiten werden individuell vereinbart. Es gibt viele Gründe für das Personal Training, sei es Wettkampfvorbereitung, Prüfungsvorbereitung, Persönlichkeitsentwicklung, aber auch berufliche und persönliche Gründe.
Jede PERSONAL TRAINING Einheit ist einzigartig und exakt auf jeden Personal Schüler ausgearbeitet und angepasst.
SELBSTVERTEIDIGUNG
Selbstverteidigungstechniken sind ab 8 Jahren in jeder Gruppe ein fester Bestandteil des Trainings- und Prüfungsprogramms!
WIR VERMITTELN WERTE!
Selbstbewusstsein
Konzentrationsfähigkeit
Selbstbeherrschung
Durchsetzungsvermögen
Motivation
Teamgeist
Respekt
Disziplin
Ehrgeiz
Fitness und Stärke
Spaß am Sport
Umgang miteinander
Feinmotorik